Sypialnia – Prywatna Oaza Spokoju: Definicja, Funkcje i Psychologiczne Znaczenie
Sypialnia, jako jedno z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu, pełni rolę znacznie bardziej złożoną niż tylko miejsce do snu. To intymna przestrzeň, która odzwierciedla naszą osobowość, zapewnia schronienie przed światem zewnętrznym i ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie oraz jakość regeneracji. Dlatego też, zrozumienie jej wielowymiarowego charakteru jest kluczowe dla stworzenia udanej aranżacji.
Czym Jest Współczesna Sypialnia?
Współczesna sypialnia to przede wszystkim osobista strefa komfortu, zaprojektowana z myślą o maksymalnym relaksie i odprężeniu. Dawno minęły czasy, gdy była ona postrzegana wyłącznie jako pomieszczenie sypialne. Obecnie, coraz częściej staje się ona wielofunkcyjnym azylem, gdzie oprócz snu, możemy oddawać się lekturze, medytacji, a nawet pracy w skupieniu, jeśli aranżacja na to pozwala. Niemniej jednak, jej nadrzędną funkcją pozostaje zapewnienie optymalnych warunków do nocnej regeneracji.
Główne Funkcje Sypialni: Odpoczynek, Regeneracja, Intymność, Przechowywanie
Aby aranżacja sypialni była w pełni udana, musi ona skutecznie realizować kilka kluczowych funkcji:
- Odpoczynek i Sen: Niewątpliwie, to podstawowa i najważniejsza funkcja. Cała aranżacja powinna sprzyjać wyciszeniu i zapewnieniu komfortowych warunków do snu.
- Regeneracja Sił: Sypialnia to miejsce, gdzie nasze ciało i umysł regenerują się po trudach dnia. Dlatego tak ważna jest atmosfera spokoju i harmonii.
- Intymność: Jako przestrzeň prywatna, sypialnia zapewnia poczucie bezpieczeństwa i intymności, niezbędne dla dobrego samopoczucia.
- Przechowywanie: Choć nie jest to jej główna rola, sypialnia często mieści szafy i komody, w których przechowujemy odzież, bieliznę czy pościel. W związku z tym, odpowiednie systemy przechowywania są istotnym elementem jej wyposażenia.
Psychologia Sypialni: Jak Aranżacja Wpływa na Jakość Snu i Samopoczucie
Aranżacja sypialni ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie psychiczne oraz jakość snu. Kolorystyka, oświetlenie, dobór materiałów, a nawet układ mebli mogą stymulować lub hamować produkcję melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za sen. Na przykład, spokojne, stonowane barwy, miękkie tekstylia i możliwość zaciemnienia okien sprzyjają relaksacji. Z kolei nadmiar bodźców wizualnych, jaskrawe światło czy bałagan mogą utrudniać zasypianie i obniżać jakość odpoczynku. Dlatego też, projektując sypialnię, warto kierować się zasadami psychologii wnętrz.
Ewolucja Aranżacji Sypialni na Przestrzeni Wieków
Na przestrzeni wieków sypialnia przeszła długą ewolucję – od prostych, wspólnych izb sypialnych w dawnych czasach, poprzez bogato zdobione, reprezentacyjne alkowy w pałacach arystokracji, aż po współczesne, intymne i spersonalizowane przestrzenie. Wraz ze zmianami społecznymi, kulturowymi i technologicznymi, zmieniały się również priorytety w jej urządzaniu. Dziś, coraz większy nacisk kładzie się na komfort, zdrowie, indywidualizm oraz tworzenie atmosfery sprzyjającej holistycznemu odpoczynkowi.
Fundamenty Projektowania Funkcjonalnej i Komfortowej Sypialni
Stworzenie sypialni, która będzie nie tylko piękna, ale przede wszystkim funkcjonalna i sprzyjająca regeneracji, wymaga starannego planowania i uwzględnienia kilku kluczowych zasad. Poniżej przedstawiamy fundamenty, na których opiera się udana aranżacja tej wyjątkowej przestrzeni.
Analiza Indywidualnych Potrzeb i Rytuałów Sypialnianych Użytkowników
Zanim przystąpimy do konkretnych decyzji projektowych, niezwykle ważne jest dokładne zdefiniowanie indywidualnych potrzeb i przyzwyczajeń osób, które będą korzystać z sypialni. Odpowiedzi na te pytania pomogą określić priorytety i dostosować aranżację do konkretnego stylu życia.
Planowanie Układu Przestrzennego – Ergonomiczne Rozmieszczenie Mebli
Kluczowym elementem każdej aranżacji sypialni jest ergonomiczne rozmieszczenie mebli, które zapewni swobodę ruchów i komfort użytkowania. Centralnym punktem jest oczywiście łóżko – jego usytuowanie powinno zapewniać łatwy dostęp z obu stron (w przypadku łóżek dwuosobowych) oraz, jeśli to możliwe, przyjemny widok po przebudzeniu. Należy również zadbać o odpowiednie odległości między meblami, aby uniknąć wrażenia ciasnoty i ułatwić poruszanie się po pomieszczeniu.
Strefowanie w Sypialni: Strefa Snu, Strefa Przechowywania, Kącik Wypoczynkowy/Czytelniczy, Toaletka
Nawet w niewielkiej sypialni warto wydzielić umowne strefy funkcjonalne, które uporządkują przestrzeň i podniosą jej użyteczność.
- Strefa Snu: Obejmuje łóżko wraz z szafkami nocnymi i odpowiednim oświetleniem.
- Strefa Przechowywania: To miejsce na szafę, komodę lub garderobę.
- Kącik Wypoczynkowy/Czytelniczy: Jeśli metraż na to pozwala, warto wygospodarować miejsce na wygodny fotel, niewielki stolik i lampę do czytania.
- Toaletka: Dla wielu pań niezbędny element sypialni, służący do codziennej pielęgnacji i makijażu. Umiejętne strefowanie pozwala na harmonijne połączenie różnych funkcji w ramach jednego pomieszczenia.
Rola Naturalnego Światła i Wentylacji w Aranżacji Sypialni
Dostęp do naturalnego światła i świeżego powietrza ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i jakość snu. Dlatego też, projektując sypialnię, należy maksymalnie wykorzystać potencjał okien. Odpowiednie zaciemnienie (zasłony, rolety) pozwoli na kontrolę ilości wpadającego światła i zapewni komfortowy sen, nawet w jasne poranki. Równie ważna jest sprawna wentylacja, która zapewni dopływ świeżego powietrza i pomoże utrzymać zdrowy mikroklimat.
Budżet na Aranżację Sypialni – Kluczowe Aspekty
Określenie budżetu jest nieodzownym elementem planowania aranżacji sypialni. Należy uwzględnić koszty zakupu łóżka i materaca, mebli do przechowywania, oświetlenia, tekstyliów, a także ewentualnych prac remontowych czy materiałów wykończeniowych. Realistyczne podejście do finansów pozwoli na podejmowanie świadomych decyzji i uniknięcie niepotrzebnego stresu. Co więcej, nasza firma [placeholder for internal link to company website] zawsze stara się oferować rozwiązania dopasowane do możliwości budżetowych Klienta, jednocześnie gwarantując najwyższą jakość i profesjonalizm.
Kluczowe Elementy Wyposażenia i Aranżacji Sypialni
Wybór odpowiednich mebli, tekstyliów i oświetlenia ma decydujący wpływ na komfort, funkcjonalność i ostateczny wygląd sypialni. Każdy z tych elementów powinien być starannie przemyślany i dopasowany do indywidualnych potrzeb oraz wybranego stylu aranżacyjnego.
Łóżko – Centralny Punkt Sypialni: Wybór Materaca, Ramy i Wezgłowia
Łóżko jest bezsprzecznie najważniejszym meblem w sypialni. Jego wybór powinien być podyktowany przede wszystkim komfortem snu. Kluczowe znaczenie ma dobór odpowiedniego materaca, dostosowanego do wagi, wzrostu i preferencji użytkownika. Rama łóżka, oprócz funkcji konstrukcyjnej, pełni również rolę estetyczną – jej design, materiał wykonania (drewno, metal, tapicerka) oraz wysokość wpływają na charakter wnętrza. Wezgłowie, czyli zagłówek, nie tylko chroni ścianę i zapewnia wygodne oparcie podczas czytania, ale również może stanowić dominujący element dekoracyjny.
Systemy Przechowywania: Szafy, Garderoby, Komody, Szafki Nocne
Efektywne systemy przechowywania są niezbędne do utrzymania porządku w sypialni. Szafa na ubrania powinna być dopasowana do ilości posiadanej garderoby i dostępnej przestrzeni – popularne są zarówno modele wolnostojące, jak i szafy wnękowe czy na wymiar z drzwiami przesuwnymi lub uchylnymi. Jeśli metraż na to pozwala, doskonałym rozwiązaniem jest wydzielenie osobnej garderoby. Komody idealnie nadają się do przechowywania bielizny, drobnych ubrań czy dodatków. Natomiast szafki nocne, umieszczone po obu stronach łóżka, zapewniają miejsce na lampkę, książkę czy telefon.
Tekstylia Sypialniane – Pościel, Narzuty, Zasłony, Dywany
Tekstylia odgrywają niezwykle ważną rolę w tworzeniu przytulnej i komfortowej atmosfery w sypialni. Wysokiej jakości pościel, wykonana z naturalnych, przyjemnych w dotyku materiałów (bawełna, len, jedwab), zapewni komfortowy sen. Narzuta na łóżko nie tylko chroni pościel przed kurzem, ale również stanowi ważny element dekoracyjny, dodając wnętrzu elegancji i koloru. Zasłony lub rolety pozwalają na regulację ilości wpadającego światła i zapewniają prywatność. Z kolei dywan ociepla wnętrze, tłumi dźwięki i dodaje mu miękkości.
Oświetlenie w Sypialni – Budowanie Nastroju i Funkcjonalność
Odpowiednio dobrane oświetlenie jest kluczowe dla stworzenia funkcjonalnej i nastrojowej sypialni. Niezbędne jest oświetlenie ogólne (np. lampa sufitowa, plafon), które równomiernie rozjaśni całe pomieszczenie. Oświetlenie nocne, w postaci lampek na szafkach nocnych lub kinkietów przy łóżku, umożliwi czytanie i stworzy przytulny klimat. Warto również pomyśleć o oświetleniu dekoracyjnym (np. taśmy LED, girlandy świetlne), które podkreśli wybrane elementy aranżacji i doda wnętrzu charakteru. Możliwość regulacji natężenia światła (ściemniacze) jest bardzo praktycznym rozwiązaniem.
Dodatki i Dekoracje Personalizujące Przestrzeń
Dodatki i dekoracje to elementy, które nadają sypialni indywidualny charakter i sprawiają, że staje się ona prawdziwie „nasza”. Mogą to być lustra, które optycznie powiększą przestrzeň i doświetlą wnętrze. Obrazy, grafiki czy fotografie na ścianach mogą odzwierciedlać nasze pasje i zainteresowania. Rośliny doniczkowe nie tylko ożywią wnętrze, ale również poprawią jakość powietrza. Ważne jest jednak, aby zachować umiar i nie przytłoczyć sypialni nadmiarem drobiazgów.
Kreowanie Atmosfery Sprzyjającej Relaksowi i Regeneracji
Atmosfera panująca w sypialni ma bezpośredni wpływ na jakość naszego snu i ogólne samopoczucie. Dlatego tak ważne jest stworzenie wnętrza, które będzie sprzyjać wyciszeniu, odprężeniu i głębokiej regeneracji sił.
Kolorystyka w Sypialni – Psychologia Barw a Jakość Snu
Kolory odgrywają kluczową rolę w budowaniu nastroju w sypialni. Zgodnie z zasadami psychologii barw, spokojne i stonowane odcienie, takie jak błękity, zielenie, beże, szarości czy pastele, działają kojąco na zmysły i ułatwiają zasypianie. Należy unikać intensywnych, pobudzających kolorów (np. czerwień, jaskrawy pomarańcz) na dużych powierzchniach, choć mogą one pojawić się w postaci niewielkich akcentów. Ważne jest, aby wybrana paleta kolorystyczna była harmonijna i odpowiadała indywidualnym preferencjom.
Materiały Wykończeniowe w Sypialni – Naturalność i Przytulność
Materiały użyte do wykończenia sypialni powinny być naturalne, przyjemne w dotyku i sprzyjające relaksowi. Drewniana podłoga lub miękka wykładzina dywanowa ocieplą wnętrze i zapewnią komfort akustyczny. Ściany można wykończyć farbami o matowym wykończeniu, tapetami o delikatnych wzorach lub panelami z naturalnego drewna. Unikajmy materiałów zimnych i sztucznych, które mogą zakłócać atmosferę spokoju.
Minimalizowanie Bodźców Rozpraszających – Porządek i Harmonia
Aby sypialnia mogła w pełni pełnić funkcję miejsca odpoczynku, należy zminimalizować w niej ilość bodźców rozpraszających. Dotyczy to zarówno bałaganu i nadmiaru przedmiotów, jak i obecności urządzeń elektronicznych (telewizor, komputer, smartfon), które emitują niebieskie światło i mogą zakłócać sen. Utrzymanie porządku, stosowanie zamkniętych systemów przechowywania oraz ograniczenie elektroniki w sypialni przyczynią się do stworzenia atmosfery sprzyjającej wyciszeniu.
Elementy Biofilne w Sypialni – Rośliny Oczyszczające Powietrze i Kojące Zmysły
Wprowadzenie do sypialni elementów biofilnych, czyli nawiązujących do natury, może pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Rośliny doniczkowe nie tylko ożywią wnętrze i dodadzą mu uroku, ale również mogą poprawić jakość powietrza, pochłaniając dwutlenek węgla i niektóre zanieczyszczenia. Warto wybierać gatunki rekomendowane do sypialni, takie jak skrzydłokwiat, sansewieria czy aloes. Naturalne materiały, organiczne kształty i motywy roślinne również wpisują się w ten trend.
Akustyka w Sypialni – Rozwiązania Zapewniające Ciszę i Spokój
Hałas jest jednym z głównych czynników zakłócających sen. Dlatego też, projektując sypialnię, warto zwrócić uwagę na jej akustykę. Grube zasłony, dywany, tapicerowane wezgłowie łóżka czy panele ścienne mogą pomóc w tłumieniu dźwięków dochodzących z zewnątrz i z innych pomieszczeń. W przypadku szczególnie uciążliwego hałasu, można rozważyć zastosowanie specjalistycznych materiałów dźwiękochłonnych lub okien o podwyższonej izolacyjności akustycznej.
Style Aranżacji Sypialni – Od Minimalistycznej Prostoty po Luksusowy Komfort
Wybór odpowiedniego stylu aranżacji sypialni jest kluczowy dla stworzenia wnętrza, które będzie nie tylko funkcjonalne, ale również odzwierciedlało naszą osobowość i estetyczne preferencje. Istnieje wiele różnorodnych stylów, z których każdy oferuje unikalną atmosferę i możliwości aranżacyjne.
Sypialnia w Stylu Nowoczesnym i Minimalistycznym – Spokój i Funkcjonalność
Styl nowoczesny i minimalistyczny doskonale sprawdza się w sypialniach, gdzie priorytetem jest spokój, porządek i funkcjonalność. Charakteryzuje się on prostotą form, stonowaną kolorystyką (biel, szarości, beże, czerń), gładkimi powierzchniami i brakiem zbędnych dekoracji. Meble mają proste, geometryczne kształty, a systemy przechowywania są często ukryte lub zintegrowane z zabudową. W rezultacie, taka sypialnia emanuje spokojem i harmonią, sprzyjając wyciszeniu.
Sypialnia w Stylu Skandynawskim – Jasność, Prostota i Hygge
Styl skandynawski, ceniony za swoją przytulność, jasność i bliskość natury, jest idealnym wyborem do aranżacji sypialni. Dominują tu jasne kolory (biel, pastele), naturalne materiały (drewno, len, bawełna, wełna), proste, ale wygodne meble oraz funkcjonalne dodatki. Duża ilość naturalnego światła i minimalistyczne dekoracje tworzą atmosferę spokoju i duńskiego „hygge”, czyli komfortu i dobrego samopoczucia.
Sypialnia w Stylu Klasycznym lub Glamour – Elegancja i Wyrafinowanie
Dla miłośników elegancji i luksusu doskonałym wyborem może być sypialnia w stylu klasycznym lub glamour. Styl klasyczny charakteryzuje się symetrią, szlachetnymi materiałami, bogatymi zdobieniami i stonowaną kolorystyką. Z kolei styl glamour to połączenie blasku, wyrafinowanych detali i luksusowych tkanin (welur, jedwab). W obu przypadkach, sypialnia nabiera reprezentacyjnego i pełnego przepychu charakteru, jednocześnie zachowując atmosferę komfortu.
Sypialnia w Stylu Boho lub Rustykalnym – Naturalność i Indywidualizm
Jeśli cenimy sobie swobodę, indywidualizm i bliskość natury, warto rozważyć aranżację sypialni w stylu boho lub rustykalnym. Styl boho to mieszanka etnicznych wzorów, żywych kolorów, naturalnych materiałów i artystycznego nieładu. Natomiast styl rustykalny nawiązuje do wiejskich klimatów, wykorzystując surowe drewno, kamień, rękodzieło i ciepłą kolorystykę. Oba te style pozwalają na stworzenie sypialni o niepowtarzalnym, pełnym osobowości charakterze.
Jak Dopasować Styl Sypialni do Wielkości Pomieszczenia i Indywidualnych Preferencji?
Wybierając styl aranżacji sypialni, należy wziąć pod uwagę nie tylko własne upodobania, ale również wielkość i proporcje pomieszczenia. Na przykład, w małych sypialniach lepiej sprawdzą się style minimalistyczne lub skandynawskie, które optycznie powiększają przestrzeň. Z kolei w dużych sypialniach można pozwolić sobie na bardziej odważne i bogate aranżacje w stylu glamour czy klasycznym. Niezależnie od wybranego stylu, kluczowe jest, aby był on spójny i odpowiadał indywidualnym potrzebom użytkowników.
Wyzwania i Rozwiązania w Aranżacji Różnych Typów Sypialni
Każda sypialnia, niezależnie od jej metrażu czy usytuowania, stawia przed projektantem pewne wyzwania. Jednak dzięki kreatywnym rozwiązaniom i znajomości zasad projektowania, możliwe jest stworzenie funkcjonalnej i komfortowej przestrzeni w każdych warunkach.
Aranżacja Małej Sypialni – Maksymalizacja Przestrzeni i Funkcjonalności
Urządzenie małej sypialni wymaga szczególnej pomysłowości. Kluczowe jest optyczne powiększenie przestrzeni za pomocą jasnych kolorów, luster i odpowiedniego oświetlenia. Niezbędne są meble wielofunkcyjne, takie jak łóżko z pojemnikiem na pościel, wąskie komody czy półki wiszące. Wykorzystanie pionowych przestrzeni (np. szafy do sufitu) oraz drzwi przesuwnych również pomoże zaoszczędzić cenne miejsce. Ważne jest, aby unikać zagracenia i stawiać na minimalizm.
Aranżacja Sypialni na Poddaszu – Wykorzystanie Skosów i Nietypowych Kształtów
Sypialnia na poddaszu ma niepowtarzalny urok, ale skosy dachu i nietypowe kształty pomieszczenia mogą stanowić wyzwanie aranżacyjne. W najniższych częściach pod skosami można umieścić łóżko, niskie komody lub zabudowę na wymiar. Okna dachowe zapewnią doskonałe doświetlenie wnętrza. Ważne jest, aby meble były dopasowane do wysokości pomieszczenia i nie przytłaczały przestrzeni. Jasna kolorystyka i lekkie formy również pomogą optycznie powiększyć wnętrze.
Sypialnia z Garderobą lub Łazienką – Tworzenie Spójnych Stref Prywatnych
Coraz częściej sypialnie łączone są z prywatną garderobą lub łazienką, tworząc tzw. master bedroom. Kluczowe jest tu stworzenie płynnych i harmonijnych przejść między poszczególnymi strefami, przy jednoczesnym zachowaniu ich odrębności funkcjonalnej. Można to osiągnąć za pomocą drzwi przesuwnych, ażurowych przepierzeń, zróżnicowania materiałów podłogowych czy kolorystyki. Spójność stylistyczna wszystkich elementów jest niezwykle ważna.
Sypialnia Pełniąca Dodatkowe Funkcje (np. Domowe Biuro)
W wielu przypadkach sypialnia musi pełnić również inne funkcje, np. domowego biura. Ważne jest, aby strefa pracy była dyskretnie wydzielona i nie zakłócała atmosfery relaksu. Można to osiągnąć za pomocą parawanu, regału pełniącego funkcję przepierzenia, czy też poprzez umieszczenie biurka we wnęce lub zamykanej szafie. Ergonomiczne krzesło i dobre oświetlenie miejsca pracy są niezbędne.
Podsumowanie i kluczowe wnioski
Starannie przemyślana aranżacja sypialni jest fundamentem zdrowego snu, efektywnej regeneracji i ogólnego dobrego samopoczucia. To inwestycja w prywatną przestrzeň, która powinna być nie tylko estetyczna, ale przede wszystkim funkcjonalna, komfortowa i w pełni dostosowana do indywidualnych potrzeb jej użytkowników. Odpowiedni dobór łóżka i materaca, inteligentne systemy przechowywania, przemyślane oświetlenie, kojąca kolorystyka oraz wysokiej jakości tekstylia to kluczowe elementy, które składają się na idealną sypialnię. Pamiętajmy, że to właśnie w tej intymnej przestrzeni rozpoczynamy i kończymy każdy dzień, dlatego warto zadbać o to, by była ona prawdziwą oazą spokoju i relaksu.
Jeśli marzą Państwo o sypialni, która będzie idealnie odzwierciedlać Państwa potrzeby i marzenia, nasza firma [placeholder for internal link to company website] oferuje kompleksowe usługi projektowe. Nasi doświadczeni projektanci, łącząc kreatywność z wiedzą i znajomością najnowszych trendów, pomogą stworzyć przestrzeń, która zapewni Państwu komfortowy sen i doskonały wypoczynek. Gwarantujemy profesjonalizm, indywidualne podejście oraz wsparcie najlepszych fachowców. Zapraszamy do kontaktu [placeholder for internal link to contact page] – razem urzeczywistnimy wizję Państwa idealnej sypialni.
FAQ (Najczęściej Zadawane Pytania)
- Pytanie 1: Jakie kolory są uznawane za najlepsze do sypialni, aby sprzyjały głębokiemu relaksowi i dobremu snowi?
- Odpowiedź: Do sypialni polecane są przede wszystkim kolory spokojne i stonowane, które działają kojąco na zmysły. Doskonale sprawdzają się odcienie niebieskiego (zwłaszcza pastelowe i zgaszone), zieleni (szczególnie szałwiowe i miętowe), beże, szarości oraz delikatne róże. Ważne jest unikanie intensywnych, pobudzających barw na dużych powierzchniach.
- Pytanie 2: Jakie łóżko i materac wybrać do małej sypialni, aby zaoszczędzić miejsce, nie rezygnując z komfortu?
- Odpowiedź: W małej sypialni warto rozważyć łóżko z pojemnikiem na pościel lub szufladami, co zapewni dodatkowe miejsce do przechowywania. Dobrym rozwiązaniem są również łóżka o prostej, minimalistycznej ramie, bez masywnego wezgłowia. Jeśli chodzi o materac, jego wybór powinien być podyktowany indywidualnymi preferencjami co do twardości oraz wagą użytkownika – nie należy tu oszczędzać na komforcie, nawet w małej przestrzeni.
- Pytanie 3: Jak skutecznie i estetycznie zorganizować przechowywanie ubrań i innych rzeczy w sypialni o ograniczonym metrażu?
- Odpowiedź: W małej sypialni kluczowe jest wykorzystanie pionowych przestrzeni (szafy do sufitu), mebli wielofunkcyjnych (np. łóżko z szufladami, pufy ze schowkiem) oraz inteligentnych systemów organizacji wnętrza szaf (półki, drążki, organizery). Drzwi przesuwne w szafach również oszczędzają miejsce. Warto postawić na jasne kolory mebli, które optycznie powiększą przestrzeń.
- Pytanie 4: Jakie rodzaje oświetlenia są niezbędne do stworzenia funkcjonalnej i jednocześnie przytulnej atmosfery w sypialni?
- Odpowiedź: W sypialni niezbędne jest oświetlenie ogólne (np. lampa sufitowa), oświetlenie nocne (lampki na szafkach nocnych lub kinkiety przy łóżku, idealne do czytania) oraz ewentualnie oświetlenie dekoracyjne (np. taśmy LED, girlandy). Ważna jest możliwość regulacji natężenia światła (ściemniacze) oraz ciepła barwa światła, która sprzyja relaksowi.